Coaching & Ademwerk
voor bewustwording, balans, verbinding en persoonlijke groei
Wanneer heb jij je voor het laatst écht ontspannen en vrij gevoeld? ​
Wanneer ben je voor het laatst écht helemaal aanwezig geweest in het moment?
Wanneer heb je voor het laatst écht de tijd genomen om te voelen wat JIJ nodig hebt?
We sjezen door het leven, altijd onderweg naar het volgende, op de automatische piloot. Met een vol en druk hoofd, aanwezig in het verleden of in de toekomst. We staan continue 'aan' en gunnen onszelf geen tijd om even stil te staan. In rust en stilte worden we juist onrustig en zoeken we afleiding. Signalen van ons lijf worden genegeerd en intussen rennen we vermoeid en gestrest weer door. We maken keuzes vanuit 'moeten' in plaats van 'willen', bang om gekwetst te worden of om de controle te verliezen. Intussen raken we de verbinding met onszelf en onze omgeving steeds meer kwijt... Herkenbaar...? ​Ik nodig je uit om nu in te grijpen en uit die ratrace te stappen! ​​
De verandering die je zoekt zit altijd in jezelf
Ik ben Emilie, stress- en burn-out coach en vitaliteitscoach.
​
Ik creëer graag een plek voor jou waar je mag ontspannen en vertragen. Een plek om naar binnen te keren, te voelen en even stil te staan bij wat er nou echt leeft in jou. Een plek om patronen te doorbreken en contact te maken met wie je werkelijk bent. ​
In de sessies maak ik gebruik van verschillende werkvormen met het lichaam en de adem als ingang. Vanuit ontspanning en rust ontstaat beweging. Je leert weer voelen wat je nodig hebt om vrij, energiek en ontspannen in het leven te staan.
​
​
​​​​​​
Aanbod
Coaching
Ademwerk
Workshops
​Lichaamsgerichte coaching helpt je om stress- en spanningsklachten aan te pakken, patronen in jezelf te doorbreken en inzicht te krijgen in jouw diepste drijfveren.​
​
Je ontdekt wat voor jou écht belangrijk is en wat je nodig hebt om voluit te leven vanuit een ontspannen hoofd, hart en lijf.
​
Voel je dat het anders moet en ben je toe aan verandering?
Service Name
Ademwerk bevat allerlei technieken om je adempatroon positief te beïnvloeden.
De adem brengt je direct in je lichaam, uit je hoofd en in het moment. Het is dé sleutel om te verbinden met jezelf en te voelen wat er in je leeft.
​
Ademcoaching helpt je onder andere om stress te verminderen en meer rust, ruimte en helderheid in jezelf te ervaren.